ニキビのできやすい生理前は要注意!

 

 

女性は生理周期に合わせて、ホルモンの分泌状態が変化します。

 

 

生理の前2週間ほどは黄体期といって、男性ホルモンの作用を受けやすい体になっています。

 

 

男性ホルモンは、皮脂の分泌を促すものです。

 

 

これがニキビの原因になりやすいのです。

 

 

肌をいつも以上に清潔に保ち、睡眠もたっぷりとって肌を疲れさせないようにしましょう。